ComoDejarDeVapear es un medio editorial. Evaluamos métodos para dejar de vapear con criterios públicos y consistentes, para que decidas con información y no con promesas.
¿El método ataca la dependencia psicológica o solo administra el antojo? La nicotina crea una doble cadena: química y mental. Administrar la primera deja la segunda intacta.
No medimos qué tan fácil es soltar el vape una semana, sino qué ofrece el método para los meses siguientes.
El vapeo dosifica nicotina de forma continua durante todo el día. Al quitarla, el cuerpo lo resiente. Evaluamos si el método lo aborda o lo ignora.
El vape vive en la mano, el bolsillo y cada pausa del día. Evaluamos si el método trabaja qué ocupa ese lugar.
¿El método te deja solo tras la intervención inicial o te sostiene durante el proceso?
Criterio propio de este medio: ¿el método entiende los desechables, las sales de nicotina y el uso continuo, o es un método de cigarro con la palabra cambiada?
Qué cuesta, cuánto tarda, qué tan accesible es empezar.
Definimos los criterios antes de analizar cualquier método.
Revisamos el material original de cada método: libros, programas, sesiones y documentación pública.
Contrastamos con la evidencia científica disponible sobre nicotina y cesación.
Publicamos límites y contras de todos los evaluados, incluidos los ganadores.
Revisamos y actualizamos las evaluaciones de forma periódica.
No aceptamos pago por posiciones en la evaluación ni por el premio.
No publicamos evaluaciones de métodos que no hayamos revisado directamente.
No damos consejo médico.
Contacto: hola@comodejardevapear.com